Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renouveau 💆‍♀️💆‍♂️, et faites le plein d’énergie pour affronter l’après-midi avec sérénité et vitalité.

Participez à une journée bien-être à Avignon, dédiée à renforcer vos défenses immunitaires et à revitaliser votre énergie intérieure. Profitez de méditation, sophrologie, musicothérapie et techniques de respiration pour un ancrage profond et une relaxation totale. Réservez dès maintenant votre place pour une expérience de détente et de reconnexion à la nature avant l'hiver. Tarifs tout compris avec repas bio inclus.

Votre énergie physique semble s’épuiser rapidement ? Vous vous sentez souvent fatigué(e) sans raison apparente ? Saviez-vous que votre état mental joue un rôle crucial dans votre vitalité physique ?

Venez découvrir comment prendre soin de votre esprit pour mieux dynamiser votre corps.

Cet atelier vous propose un moment de pause pour :

- Apaiser le stress grâce à des techniques de respiration et de relaxation simples et efficaces.

- Revitaliser votre corps et votre esprit avec des exercices de sophrologie adaptés à la saison.

- Reprendre contact avec vous-même, en cultivant la détente et l’harmonie, malgré les rythmes soutenus de la vie quotidienne.

- Aborder l’hiver sereinement en acceptant le changement de rythme et en apprenant à mieux gérer vos émotions.

🌞✨ **Journée Bien-Être à Fonteches** ✨🌞

Rejoignez-nous le **28 juin** pour une journée dédiée à votre bien-être et à la relaxation ! 🌿🙏

🧘‍♀️ **Activités au programme :**

- **Yoga** pour harmoniser votre corps et esprit 🌸

- **Sophrologie** pour une détente profonde 🧠💤

- **Méditation** pour retrouver votre paix intérieure 🧘‍♂️🌟

📍 **Lieu :** Fonteches

Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et de vous ressourcer. Venez seul(e) ou accompagné(e) ! 👫🌺

À très bientôt pour une journée pleine de sérénité et de bien-être ! 🌼🌿

👉👉👉Programme et inscription : https://www.murielle-machet.fr/.../msf9n7jofnxx7h6gclq9az...

Passeport bien-être (activités et repas inclus): 95 euros

✨✨✨👉👉Et faites fructifier votre capital bien être !

Nous vous proposons une immersion délicate et relaxante dans un endroit privilégié au plus prêt de la nature.

La résonnance des sons associée à la pratique de la sophrologie vous permettront de déconnecter, de vous relâcher, pour un voyage hors du temps🌸💕✨

🔸La sophrologie et l'utilisation de bols chantants en cristal sont deux pratiques qui visent à favoriser la relaxation, la méditation et le bien-être mental et physique.

🔸Ensemble, ces deux pratiques peuvent être utilisées pour créer un environnement propice à la relaxation profonde et à la gestion du stress. Idéale après une journée de travail !

🔸Après une détente musculaire et mentale pour vous permettre de lâcher prise et vous relaxer, vous vous laisserez porter par une méditation guidée accompagnée de vibrations sonores des bols chantants.

Vos animatrices :

🔸Patricia Chaylade, musicienne professionnelle, violoniste, sophrologue, professeure de violon

🔸Murielle Machet : sophrologue

Inscription nécessaire en nous contactant :

Murielle: 06 38 22 57 73 ou en ligne : https://www.murielle-machet.fr/.../bainsonoresetsophrologie

Laissez de côté le stress du quotidien et accordez-vous du temps pour vous recentrer, respirer et retrouver l'harmonie intérieure.

Retrouvons nous pour un temps pour soi à la découverte d'outils qui allient le travail du corps à travers le Yoga et l'apaisement du mental grâce à la sophrologie.

Vous êtes épuisée, harassée par des émotions paralysantes, en proie au stress ? Et si vous vous accordiez le droit de faire une pause ?

Nous vous proposons une immersion délicate et relaxante aux bols thibétains.

Cercle de femmes

Traverser une rupture avec la sophrologie c’est retrouver nos aptitudes à aller de l’avant, à vous projeter avec confiance, et plus d’assurance. Pour vous ouvrir à l’espoir de meilleures perceptives, d’un renouveau, à une autre vie qui peut-être nous ressemble encore plus.

Après votre workout éprouvants,

Relâchez la pression

et sentez vous merveilleusement bien avec la sophrologie

[EVENEMENT AU COMPLET]

Journée spéciale détox physique et émotionnelle

S’offrir une bulle de détente pour réconcilier son corps et son esprit.

Un moment de pure détente.

Après votre workout éprouvants,

Relâchez la pression

et sentez vous merveilleusement bien avec la sophrologie

Aaaahh la Saint Valentin !

Certains piétines d’impatience, de joie, dans la perceptive d’aborder ce délicieux moment.

Et d’autres piétines d’un grand coup de mal-être, leur douleur, leur solitude dans un joyeux bazar d’émotions.

Pour toutes les âmes esseulées, les âmes en peine, celles qui espèrent, celles qui désespèrent. Je vous propose un moment de détente, de relaxation pour infuser un peu de douceur, de calme. Libérer votre corps et votre esprit de toutes ces tensions qui vous rongent et amorcer une soirée apaisée.

Tarif : 12 euros

C’est votre cadeau du cœur ❤️ .

Retrouvons nous pour un temps pour soi à la découverte d'outils qui allient le travail du corps à travers le Yoga et l'apaisement du mental grâce à la sophrologie.

Ces deux disciplines vous offriront des outils d'apaisement et de ressourcement, dans un quotidien parfois exigeant.

Murielle, sophrologue, vous invitera à explorer différentes façons d'apaiser le stress et l'anxiété et Morgane, enseignante de Yoga, vous guidera à travers un voyage corporel pour y rencontrer un espace paisible.

INTERVENANTES :

Morgane professeure diplômée de yoga

Murielle Sophrologue

Places limitées, Inscrivez vous par sms en contactant Morgane au 06 64 38 11 88 ou Murielle au 06 38 22 57 73

Séance sophro pour relâcher la pression après le travail !

***************************

Votre pire ennemi : le stress !

❌ Irritabilité

❌ fatigue,

❌ sommeil perturbé etc..

Vous en avez marre de subir les tensions du quotidien qui ont un coût sur votre votre santé ?

✅ Réagissez !

Cette séance de sophro est idéale après une (des) journée(s) stressante(s) et va vous permettre :

🔆 de faire un break,

🔆 de désamorcer vos tensions

🔆 de retrouver un calme salvateur.

Places limitées, Inscrivez vous par sms au 06 38 22 57 73 ou en cliquant sur "Participe" Voir moins Voir moins

Retrouvez-moi ainsi que mes ouvrages en sophrologie à Lussan se livre ! RDV ce 28 août.

Séance sophro pour relâcher la pression après le travail !

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Votre pire ennemi : le stress !

❌ Irritabilité

❌ fatigue,

❌ sommeil perturbé etc..

Vous en avez marre de subir les tensions du quotidien qui ont un coût sur votre votre santé ?

✅ Réagissez !

Cette séance de sophro est idéale après une (des) journée(s) stressante(s) et va vous permettre :

🔆 de faire un break,

🔆 de désamorcer vos tensions

🔆 de retrouver un calme salvateur.

Places limitées, Inscrivez vous par sms au 06 38 22 57 73

Chez Santosha- 24 Av. de la Gare, 30700 Uzès

Je vous retrouve avec un grand plaisir le dimanche 25 juin pour la fête du livre sur la place aux herbes d’Uzès.