Retrouvons nous pour un temps pour soi à la découverte d'outils qui allient le travail du corps à travers le Yoga et l'apaisement du mental grâce à la sophrologie.
Ces deux disciplines vous offriront des outils d'apaisement et de ressourcement, dans un quotidien parfois exigeant.
Murielle, sophrologue, vous invitera à explorer différentes façons d'apaiser le stress et l'anxiété et Morgane, enseignante de Yoga, vous guidera à travers un voyage corporel pour y rencontrer un espace paisible.
INTERVENANTES :
Morgane professeure diplômée de yoga
Murielle Sophrologue