Des espaces d’auto-guérison par la conscience
L'être humain dispose de ressources naturelles pour apaiser son monde intérieur, traverser ses émotions et retrouver un mieux-être psychique.
dans la relation au corps, au souffle et aux sensations.
Un parcours gratuit de 5 jours pour apaiser le mental,
revenir au corps
et retrouver un point d’ancrage intérieur
quand tout est confus.
J’ouvre des espaces guidés pour les moments où quelque chose déborde, se fige ou s’épuise :
fatigue émotionnelle, mental envahissant, perte d’élan, blessures relationnelles.
Ce sont des temps pour se déposer, se recharger, et panser ce qui a besoin de l’être,
sans forcer,
sans pression de résultat.
Je n’agis pas à la place de ton psychisme.
J’ouvre un cadre sécurisant et conscient pour soutenir ses capacités naturelles d’autorégulation.
Quand ça coince, commence ici
Tu sens que quelque chose bloque, mais tu ne sais pas où commencer ?
J'ai rassemblé ici des ressources douces pour t'aider à faire le premier pas.
Entrer dans mon univers
Vidéos, réflexions et pratiques spontanées pour ressentir ma façon de travailler et voir si elle te parle.
Des textes pour réfléchir autrement, mettre du sens sur ce qui se vit, et laisser la conscience faire son chemin.
Des espaces pour déposer ce que tu vis et retrouver ton énergie intérieure.
Si tu en ressens le besoin je te propose de respirer avec moi
Ton espace de respiration dans la semaine
Des partages simples
et des pratiques douces
pour alléger ce qui pèse
et ouvrir à plus de sérénité.
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