sophrologue Uzès

Murielle Machet

Sophrologue Uzès et Alès

Découvrez mes accompagnements

  • CONFERENCES ENTREPRISES

    Vous recherchez une sophrologue en entreprise capable d’apporter des clés à vos équipes pour la gestion du stress et le bien-être au travail, en présentiel ou à distance ?

    Gestion de conflits

    Bien-être et performances

    Développer ses compétences

  • COACHING INDIVIDUEL

    Vous avez besoin, à titre personnel ou professionnel, de trouver des clés d’épanouissement immédiatement transposables à votre situation ?

    Prendre rdv

  • SOPHROLOGIE EN VISIO

    Vous recherchez une méthode pragmatique et efficace pour progresser depuis chez vous ? Réalisez des progrès significatifs dans votre vie grâce à la sophrologie à distance.

    Faites valser vos pensées négatives

    Confiance en soi

    Minceur (à venir)

  • L'écoute est au fondement de mon approche du coaching. Laissez-moi vous aider à découvrir comment surmonter vos peurs et vivre la vie que vous méritez.

événements
La sophrologie peut être très efficace pour améliorer le sommeil. Les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation utilisées en sophrologie peuvent aider à calmer l’esprit et le corps, favorisan
Je ne pense pas que mon chat soit affecté par le mauvais temps 🐈‍⬛😊 #chat
Quelles limites vous êtes vous fixées ? #proverbe #phrasedujour #penseepositive #penseedujour #sophrologie #uzes #ales #sophrologueuzès #sophrologueales
Merci pour ce commentaire. Je suis ravie d’apprendre que vous avez reçu une belle expérience à travers la sophrologie ! #avis #siphrologie #uzes #sophrologue #sophrologueuzes
Une journée dédiée au bien-être avec du yoga et de la sophrologie peut être une excellente idée pour se ressourcer et prendre soin de soi 🤩🥰🤗🌸 💫 Nous commencerons par une session de yoga matinale pour &ea
La sophrologie peut être extrêmement bénéfique pour les femmes entrepreneures, offrant des techniques de relaxation, de gestion du stress et de renforcement de la confiance en soi. Elle peut aider à gérer les
Le crépuscule… c’est comme l’automne. On peut apprécier sa beauté, où se projeter dans l’après, et anticiper la nuit, le froid… la perception n’est plus du tout la même al
La surcharge de tâches, nécessitant une stimulation et concentration excessive et répétée d’une manière qui dépasse les possibilités biologiques du cerveau peut entrainer un surmenage. Le b
Je te livre un conseil minceur 😛🙂 : Sors la jolie vaisselle et soignes la présentation de tes assiettes 🤩 Mets un zeste de créativité dans le dressage (un brin de persil, quelques morceaux de tomates etc) pour égailler
La juxtaposition de nos rôles professionnels et charges familiales nous laissent peu de répit. Quand nos méninges sont sollicités au-delà de leurs capacités, nous pouvons finir par craquer ! 👉👉👉 On booste

offrez-vous des moments de respiration !

Toutes les semaines, des vidéos d’exercices de sophrologie pour se sentir bien dans son quotidien.

Vidéo relaxation et détente sophrologie

PARTENAIRES | PRESSE | RÉSEAUX | ENTREPRISES | ASSOCIATIONS

Mes partenaires locaux.