Rituel de trois jours - se libérer de la culpabilité

Bienvenue dans ton rituel de 3 jours.

Tu vas retrouver ici les 3 exercices guidés en audio.

Chaque jour, prends quelques minutes pour écouter un rituel, dans l’ordre proposé, et laisse-toi porter par ma voix.

Ces pratiques sont simples et puissantes : respire, relâche, pardonne… et avance plus léger(ère). 🌿

Respiration consciente

Mouvement en douceur

Mouvement en douceur